Alla base della pratica mindfulness c’è la relazione di connessione corpo-mente, ormai riconosciuta dalla scienza e validata soprattutto da quella branchia della medicina che prende il nome di PNEI (psico-neuro-endocrino-immunologia). Secondo la PNEI infatti, il corpo è visto come un’unità di sistemi (nervoso, endocrino, immunitario) che dialogano tra loro attraverso un continuo scambio di informazioni READ MORE
Tag: neurotrasmettitori
Microbiota: tra intestino e cervello
𝗜𝗹 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹’𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼, 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗲𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗲. Ci sono circa 38 trilioni di microbi, appartenenti a circa 1000 e più specie tra funghi, batteri, archeobatteri e protozoi, virus. 𝗜𝗹 𝟵𝟵% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗶𝘃𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗮𝗶 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶 (come un secondo genoma) e il microbiota READ MORE