Il respiro, come l’acqua, è vita. Attraverso la respirazione, i vasi sanguigni presenti nella zona addominale, pemettono agli organi emuntori di espellere i prodotti di rifiuto e rilassare tutto il sistema nervoso (a beneficio anche di intestino e colon). La respirazione profonda riattiva il sistema linfatico con effetti positivi su ritenzione dei liquidi e cellulite. READ MORE
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Movimento, postura e depurazione
L’attività fisica, insieme alla dieta, svolge la più efficace azione disintossicante per l’organismo. L’esercizio fisico regolare infatti è essenziale: Fare attività fisica secondo le proprie possibilità è inoltre fondamentale anche perchè: E incrementa i benefici per la salute perchè: Come depurarsi attraverso il movimento Lo Yoga, il Pilates o altre discipline orientali, attraverso il respiro, READ MORE
Detossinazione degli organi emuntori: le basi per una salute ottimale
Gli organi emuntori includono il fegato, i reni, la pelle, i polmoni e l’intestino. Questi organi svolgono un ruolo vitale nel processo di eliminazione delle tossine dal nostro corpo. Tuttavia, a causa dello stile di vita moderno, con una dieta ricca di cibi processati, l’esposizione a sostanze chimiche nocive e lo stress quotidiano, i nostri READ MORE
L’equilibrio acido-base
𝗜𝗹 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮. E’ infatti l’elemento principale per garantire la salute del nostro organismo. Ciò che ingeriamo può essere benefico o nocivo quindi è importante saper scegliere cosa mettere nel piatto. Durante un periodo di detossificazione e drenaggio 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗵𝗮 𝗶𝗹 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲. Mangiare determinati e cibi ed eliminarne altri READ MORE
Sovraccarico tossinico: come riconoscerlo dai segnali del corpo
Lo stato di salute di una persona dipende in gran parte dalla quantità di tossine accumulate nell’organismo e, in particolare, nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso. Quando nell’organismo non riesce più ad eliminare i fisiologici rifiuti organici (le tossine) vuol dire che siamo in una condizione di sovraccarico. Se l’accumulo di tossine è READ MORE
L’Aloe Vera
L’Aloe vera è una pianta succulenta della famiglia delle Liliaceæ, che possiede apprezzate qualità nutrizionali ed effetti benefici sull’organismo infatti contiene più di 200 componenti attivi fra cui vitamine, sali minerali, acidi grassi, aminoacidi ed enzimi: 🟢Vitamine: A, C, E, acido folico, colina, e un complesso di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6) READ MORE
Piante benefiche in casa
Le piante in casa non rappresentano solo un fattore estetico e di arredo, ma possono rivelarsi molto utili anche per il nostro benessere migliorando la qualità dell’aria dei nostri ambienti. Le piante, ed alcune in particolare, ci forniscono ossigeno, aiutano a ridurre lo stress, a purificare l’aria, assorbono gli agenti inquinanti e le tossine e, READ MORE