Barefooting

Il barefooting, che tradotto significa “a piedi nudi” è una pratica che predilige appunto il camminare a piedi nudi, a contatto diretto con la terra, sia in casa che all’aperto. Per quanto nella nostra società l’utilizzo delle scarpe sia considerato normale, in realtà può portare a numerosi problemi di varia natura sia posturale che muscolo READ MORE