Il respiro, come l’acqua, è vita. Attraverso la respirazione, i vasi sanguigni presenti nella zona addominale, pemettono agli organi emuntori di espellere i prodotti di rifiuto e rilassare tutto il sistema nervoso (a beneficio anche di intestino e colon). La respirazione profonda riattiva il sistema linfatico con effetti positivi su ritenzione dei liquidi e cellulite. READ MORE
Categoria: intestino
Movimento, postura e depurazione
L’attività fisica, insieme alla dieta, svolge la più efficace azione disintossicante per l’organismo. L’esercizio fisico regolare infatti è essenziale: Fare attività fisica secondo le proprie possibilità è inoltre fondamentale anche perchè: E incrementa i benefici per la salute perchè: Come depurarsi attraverso il movimento Lo Yoga, il Pilates o altre discipline orientali, attraverso il respiro, READ MORE
L’equilibrio acido-base
𝗜𝗹 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮. E’ infatti l’elemento principale per garantire la salute del nostro organismo. Ciò che ingeriamo può essere benefico o nocivo quindi è importante saper scegliere cosa mettere nel piatto. Durante un periodo di detossificazione e drenaggio 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗵𝗮 𝗶𝗹 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲. Mangiare determinati e cibi ed eliminarne altri READ MORE
Quali sono le cause all’origine del sovraccarico tossinico?
Le tossine sono di fatto rifiuti organici accumulati in eccesso a seguito di un affaticamento di carattere: metabolico, emozionale o ambientale. Tossine metaboliche Le tossine di orgine metabolica possono essere causate da alimenti provenienti dalle catene metaboliche delle proteine e dei grassi che non sono stati completamente elaborati o processi di fermentazione dei residui nutrizionali READ MORE
Sovraccarico tossinico: come riconoscerlo dai segnali del corpo
Lo stato di salute di una persona dipende in gran parte dalla quantità di tossine accumulate nell’organismo e, in particolare, nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso. Quando nell’organismo non riesce più ad eliminare i fisiologici rifiuti organici (le tossine) vuol dire che siamo in una condizione di sovraccarico. Se l’accumulo di tossine è READ MORE
Neurotossine
Quando un apparato digerente è affetto da una patologia gastrointestinale diviene la fonte di maggiore tossicità per un organismo. La flora batterica anomala, popolata in prevalenza da batteri cattivi, produce infatti una serie di neurotossine la cui diversità non è ancora del tutto conosciuta. Quello che è certo, è che la tipologia di tossine che READ MORE
Il sistema nervoso autonomo
Il sistema nervoso autonomo è suddiviso in sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Il sistema nervoso simpatico: il sistema nervoso parasimpatico: Il sistema nervoso enterico: il secondo cervello ASSE CERVELLO – INTESTINO Il sistema nervoso enterico è costituito da circa 100 milioni di neuroni e regola autonomamente alcune funzioni come: e comunica con il sistema nervoso READ MORE
L’Aloe Vera
L’Aloe vera è una pianta succulenta della famiglia delle Liliaceæ, che possiede apprezzate qualità nutrizionali ed effetti benefici sull’organismo infatti contiene più di 200 componenti attivi fra cui vitamine, sali minerali, acidi grassi, aminoacidi ed enzimi: 🟢Vitamine: A, C, E, acido folico, colina, e un complesso di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6) READ MORE
Microbiota: tra intestino e cervello
𝗜𝗹 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹’𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼, 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗲𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗲. Ci sono circa 38 trilioni di microbi, appartenenti a circa 1000 e più specie tra funghi, batteri, archeobatteri e protozoi, virus. 𝗜𝗹 𝟵𝟵% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗶𝘃𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗮𝗶 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶 (come un secondo genoma) e il microbiota READ MORE